Helgträning & Extra träning på lördag

För de som inte åker till Uppsala med Marc så är det träning som vanligt under helgen, både lördag och söndag.

På lördag är dojon öppen från 14.15 om någon vill träna extra. Det blir främst de bokken kator vi gjorde med Marc, men allt annat går också bra. Alla är välkommna.

För de som inte kan/orkar komma kan ni roa er med sitta i soffan och titta på Marc Bachraty.

1:a Kata – som vi gjorde på torsdag: http://www.youtube.com/watch?v=4uL8DAV_oNs

2:a Kata – lunchpasset på fredag: http://www.youtube.com/watch?v=zCKLHU8l_m0

Bookmark the permalink.

Comments are closed.