2025-03-23 Ingen träning nu på söndag den 23 mars – Umeå Budoklubb behöver lokalen.

Så tränar vi

Ett vanligt aikidopass i Isshinkai börjar med allmän uppvärmning för att mjuka upp kroppen och sedan brukar en stunds fallträning följa. Därefter följer teknikträning där de kast, grepp och låsningar som ingår i Aikidons försvarssystem tränas.

Medlemmar i klubben är försäkrade till viss del för skador genom Svenska Budo och kampsportsförbundet. Mer information om försäkringen finns hos budoförbundet.

Vem kan träna?

Aikidon lämpar sig för både unga och gamla. I vår klubb tar vi emot personer från 13 år och uppåt i vuxengruppen.

Kostnad

Att provträna ett par gånger är gratis men sedan måste man betala träningsavgiften för att få träna.

Terminsavgifter (inkluderar både träningsavgift och medlemsavgift)
Ungdomar under 13 år: 800 kr.
Ungdomar 13-18 år eller studerande: 900 kr.
Vuxna: 1100 kr.

I vårterminens avgift ingår sommarträning.

Bankgironummer: 5670-2624

Nybörjarträning

Fallträning

Vi tar emot nybörjare i början av varje höst- och vårtermin. Vanligen har vi nybörjarintag under september på hösten och januari / februari under våren. Det brukar dock inte vara några problem om man vill hoppa in under andra tider på året, bara man tar kontakt med klubben.

Under den första terminen tränar man främst grundläggande aikidotekniker och fallteknik. I aikido tränar vi tillsammans, så även på nybörjarträningen är de som tränat längre med. När man tränat ett tag, vanligen efter ungefär en termin, och kan falla och ta vara på sig själv i sina fall är man redo att även vara med på det vi kallar blandpassen.

Det går bra att träna i träningsoverall eller tröja och byxor. I längden är dessa plagg opraktiska och en budodräkt rekommenderas som är skönare att träna i, håller bättre och passar väl för träningen.

Träningstider

Veckodag	Tid	Typ av pass
Tisdag	19:00 – 20:15	Bland
Lördag	15:00 – 16:15	Nybörjare
Söndag	11:00 – 12:15	Bland

Dojo